Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvværd
Den grundlæggende vurdering af egen værdi som menneske.
Hvad betyder det?
Selvværd refererer til den overordnede følelse af egen værdi og betydning. Det adskiller sig fra selvtillid, som handler om tro på egne evner inden for specifikke områder. Lavt selvværd kan manifestere sig som selvkritik, perfektionisme, afhængighed af andres godkendelse, vanskeligheder med at sætte grænser og undgåelse af udfordringer. Selvværd grundlægges ofte i barndommen gennem oplevelser med nære omsorgspersoner, men kan ændres gennem livet. Hypnose arbejder med de dybe, underbevidste overbevisninger om eget værd.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi til selvværd arbejder vi med at identificere og omskrive de negative indre overbevisninger ('jeg er ikke god nok', 'jeg fortjener ikke kærlighed'). Vi bruger regression til at forstå, hvor disse overbevisninger stammer fra, og installerer nye, støttende overbevisninger i underbevidstheden. Visualisering af fremtidige versioner af klienten med stærkt selvværd hjælper med at forankre forandringen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvvaerd i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvvaerd og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App