Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk overmætning
Overbelastning som følge af for mange sanseindtryk.
Hvad betyder det?
Sensorisk overmætning er tilstanden, hvor sanseapparatet er fyldt op og ikke kan optage mere. Det er som at have et fyldt lager: nye varer kan ikke komme ind. I denne tilstand bliver alt for meget – selv små lyde eller lys kan føles smertefulde. Løsningen er reduktion af input (pause, stilhed, mørke). Hypnose kan både forebygge overmætning og hjælpe med at 'tømme lageret' hurtigere.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-overmaetning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-overmaetning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App