Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk reguleringssekvens
Gentaget rækkefølge af sansebaserede reguleringstrin.
Hvad betyder det?
En sensorisk reguleringssekvens er en fast rækkefølge af sansebaserede handlinger, man bruger til at regulere sig. Det kan være: 'Mærk fødderne → træk vejret → lyt til lydene → åbn øjnene langsomt'. Denne sekvens automatiseres gennem øvelse og bliver et pålideligt værktøj i stressede situationer. Hypnose installerer sådanne sekvenser som automatiske rutiner, klienten kan trække på.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-reguleringssekvens i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-reguleringssekvens og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App