Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel tryghedsstabilisering
Vedligeholdelse af relationel sikkerhed.
Hvad betyder det?
Relationel tryghedsstabilisering er den vedvarende indsats for at holde en relation i balance. Det er 'kølen' på skibet, der forhindrer det i at kæntre i stormvejr. Det indebærer at opretholde rutiner, forudsigelighed og emotionel tilgængelighed, især når livet er svært. For mennesker med utryg tilknytning kan stabilitet føles kedeligt eller 'falsk'; de er vant til drama. Målet er at gøre trygheden til en varig tilstand, ikke bare en ø eller undtagelse.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose arbejder vi med at internalisere stabiliteten. Vi kan installere en 'indre sikker base' baseret på positive relationelle erfaringer, som klienten kan vende tilbage til, når usikkerheden melder sig. Vi lærer nervesystemet at 'hvile' i stabiliteten i stedet for at søge spænding (dopamin) gennem konflikt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-tryghedsstabilisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-tryghedsstabilisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App