Psykologisk Begreb•Psykologi
Vital integreret regulering
Fuld integreret evne til at regulere livets belastninger.
Hvad betyder det?
Vital integreret regulering er den tilstand, hvor krop, sind og følelser arbejder sammen om at håndtere pres. Det er det modsatte af 'hovedet under armen'. Her er man i kontakt med sin mavefornemmelse (krop), forstår sine følelser (limbiske system) og kan lægge en plan (cortex), alt sammen samtidig. Det føles som 'flow' eller 'at være i zonen'. Man regulerer sig selv løbende og ubesværet, ligesom en linedanser, der laver tusindvis af mikro-justeringer for at holde balancen.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi skaber denne integration ved at forbinde centrene. Vi guider opmærksomheden: 'Mærk fødderne... mærk hjertet... mærk tankerne'. Vi beder klienten forestille sig en lysstråle, der forbinder mave, hjerte og hoved. Når kanalerne er åbne, flyder informationen frit, og reguleringen sker spontant. Det er her, klienten oplever at være 'hel' og kompetent.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag vital-integreret-regulering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med vital-integreret-regulering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App