Vital reguleringsudtømning

Vital reguleringsudtømning (ego depletion) er tilstanden, hvor individets ressourcer til selvregulering er opbrugt. Det føles som at 'løbe tør for benzin'. Når vi har brugt energi på at kontrollere impulser, håndtere stress eller tage beslutninger hele dagen, falder vores evne til at regulere os selv om aftenen. Det er her, vi falder i gamle vaner eller overreagerer emotionelt. Ved vital udtømning har kognitive strategier (viljestyrke) ringe effekt, fordi brændstoffet mangler. Hypnoterapien tilbyder en genvej, fordi trance er en regenerativ tilstand. Vi arbejder med at genopfylde ressourcerne ('resource installation') og lære klienten at respektere deres cykliske energibehov ('rhythmic living'), så de ikke kører sig selv i sænk.