Psykologisk Begreb•Psykologi
Zone for emotionel koherens
Tilstand hvor følelser opleves som sammenhængende.
Hvad betyder det?
Zone for emotionel koherens er en dyb tilstand af indre orden, hvor følelserne ikke slås om pladsen. Ofte har vi modstridende følelser (ambivalens): 'Jeg elsker ham, men jeg er vred'. Det skaber inkohærens (støj). I zonen for koherens findes der en overordnet ro, der kan rumme modsætningerne. Det svarer til at lytte til et orkester, der spiller i takt, frem for instrumenter der larmer i munden på hinanden. Det er en helende tilstand for kroppen.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Koherens er hypnoterapiens 'Sweet Spot'. Vi guider klienten til at trække vejret gennem hjertet (HeartMath-teknik) i trancen. Det skaber målbar fysiologisk koherens. I denne zone er sindet ekstremt modtageligt for nye løsninger. Problemer, der virkede uløselige i den 'støjende' hverdagstankegang, opløses ofte spontant, når systemet bringes i koherens. Vi lærer klienten opskriften på at komme derhen selv.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag zone-for-emotionel-koherens i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med zone-for-emotionel-koherens og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App