Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv reguleringsudmattelse
Træthed i følelsesmæssige reguleringssystemer.
Hvad betyder det?
Affektiv reguleringsudmattelse beskriver træthed eller nedslidt funktion i de følelsesmæssige reguleringssystemer – en tilstand, hvor reguleringskapaciteten er udtømt eller stærkt reduceret. Ved udmattelse mangler systemet ressourcer til effektiv regulering: reguleringsforsøg mislykkes, reaktioner bliver disproportionelle, og selv små triggere kan udløse dysregulering. Udmattelse opstår typisk efter langvarig, intens belastning uden tilstrækkelig restitution. Det kan manifestere sig som følelsesmæssig nummenhed, eksplosiv reaktivitet, eller en følelse af ikke at kunne 'holde sammen' på sig selv.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi kræver udmattelse prioritering af restitution over alt andet. Dybe tranceoplevelser tillader systemet at hvile og genoplade; suggestioner kan støtte regenerering; og klienten må guides til at reducere ekstern belastning, indtil kapaciteten gradvist vender tilbage.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-reguleringsudmattelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-reguleringsudmattelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App