Psykologisk Begreb•Psykologi
Affektiv stabil helhed
Vedvarende følelsesmæssig sammenhæng.
Hvad betyder det?
Affektiv stabil helhed beskriver en tilstand af vedvarende følelsesmæssig sammenhæng og integration. Det er oplevelsen af at være 'samlet' følelsesmæssigt – ikke splittet, fragmenteret eller i konflikt med sig selv. Denne helhed indebærer ikke fravær af vanskelige følelser, men evnen til at rumme forskellige emotioner uden at miste fornemmelsen af indre sammenhæng. Stabil affektiv helhed er ofte kompromitteret ved traumatiske oplevelser, hvor dele af selvet bliver afspaltede, eller ved længerevarende stress, der fragmenterer den emotionelle oplevelse.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi er genoprettelse af affektiv helhed et centralt mål. Gennem arbejde med ego-states, symbolisk integration, og reprocessering af fragmenterede oplevelser kan hypnose hjælpe med at genoprette sammenhængen i det følelsesmæssige selv. Suggestioner kan støtte processen: 'Mærk hvordan alle dele af dig nu kan være sammen... hele og samlet'. Resultatet er øget stabilitet, robusthed og indre fred.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affektiv-stabil-helhed i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affektiv-stabil-helhed og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App