Psykologisk Begreb•Psykologi
Allostatisk tærskel
Punkt hvor adaptive reguleringsmekanismer begynder at belaste systemet.
Hvad betyder det?
Allostatisk tærskel er det punkt, hvor belastningen overstiger systemets evne til at tilpasse sig sundt, og hvor symptomer begynder at opstå. Når man er under tærsklen, fungerer man ('bøjer uden at briste'); over tærsklen bryder man sammen (angstanfald, kollaps).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Fordi hypnose kan reducere baggrundsstress (allostatisk belastning), kan det effektivt øge afstanden til denne tærskel. Det giver klienten en større 'bufferzone' (resiliens), så hverdagens uundgåelige stressfaktorer ikke længere udløser en krise.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag allostatisk-taerskel i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med allostatisk-taerskel og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App