Psykologisk Begreb•Psykologi
Anxiety amplification
Processer der forstærker angstoplevelse over tid.
Hvad betyder det?
Anxiety amplification (angstforstærkning) er den selvforstærkende cyklus, hvor opmærksomhed på angstsymptomer øger intensiteten af dem. En klient mærker et lille hjerte-hop, bliver bange for det, hvilket frigiver mere adrenalin, som får hjertet til at banke hurtigere – en 'feedback loop' af rædsel. Hypnose er særligt effektivt til at bryde denne cirkel ved at introducere 'dissociativ distance' (at observere fornemmelsen udefra) eller ved roligt at omfortolke signalet ('det er bare energi, kroppen gør sig klar'), hvilket stopper eskaleringen før panikken indtræder.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag anxiety-amplification i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med anxiety-amplification og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App