Psykologisk Begreb•Psykologi
Anxiety sensitivity index
Måleinstrument til vurdering af angstfølsomhed.
Hvad betyder det?
Anxiety Sensitivity Index (ASI) refererer til graden af frygt for selve angstsymptomerne - også kaldet 'frygten for frygten'. Personer med høj ASI tror, at hjertebanken fører til hjertestop, eller at svimmelhed betyder sindssyge. I terapi er det afgørende at skelne mellem selve angsten og denne meta-angst. Hypnose adresserer høj ASI ved eksplicit at udforske og ufarliggøre kropslige fornemmelser. Vi laver 'interoceptiv eksponering' i trancen, hvor klienten lærer at observere indre uro med nysgerrighed i stedet for katastrofetanker, hvilket demonterer angstens fundament.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag anxiety-sensitivity-index i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med anxiety-sensitivity-index og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App