Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre reguleringssignalintensitet
Hvor kraftigt indre signaler opleves.
Hvad betyder det?
Indre reguleringssignalintensitet er styrken på signalet. Tænk på det som et trafiklys: Grøn (alt ok), Gul (vær opmærksom), Rød (stop!). Sund regulering sker i den gule zone. Man mærker lidt tørst og drikker. Man mærker lidt irritation og siger fra.
Hvis man ignorerer den gule zone, skruer kroppen op for intensiteten indtil det røde lys (migræne, raseri). Omvendt kan signalerne også være så intense pga. hypersensitivitet, at alt føles rødt hele tiden. Målet er at kunne navigere efter de milde signaler.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose justerer vi 'gain' (følsomhed). For den 'døve' klient øger vi opmærksomheden på mikrosignaler ('gult lys'). For den overfølsomme klient lærer vi dem at dæmpe signalet eller observere det med distance, så selv et stærkt signal ikke behøver at udløse panik. Det handler om at matche signalets styrke med en passende respons.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-reguleringssignalintensitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-reguleringssignalintensitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App