Psykologisk Begreb•Psykologi
Bottom-up processing
Bearbejdning der starter i sanser og krop før kognitiv fortolkning.
Hvad betyder det?
Bottom-up processing er den måde, hjernen opbygger virkeligheden på fra bunden: Rå sansedata (lys, lyd, tryk) strømmer op gennem hjernestammen og det limbiske system, før de til sidst når den tænkende hjerne (cortex). Ved angst er denne strøm af data farvet af fare ('neuroception'), før vi overhovedet er bevidste om det. Hypnose griber ind i denne proces ved at ændre sensorisk input (fx gennem visualisering eller kropslig afspænding). Ved at sende signaler om ro 'op nedefra', kan vi overskrive alarmberedskabet ved kilden, før det bliver til en angsttanke.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag bottom-up-processing i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med bottom-up-processing og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App