Cognitive flexibility

Cognitive flexibility (kognitiv fleksibilitet) refererer til evnen til at skifte perspektiv, strategi, eller respons i takt med skiftende omstændigheder eller krav. Det er modsætningen til rigiditet: hvor rigiditet fastholder et svar uanset feedback, tillader fleksibilitet tilpasning til ny information. Fleksibilitet er del af de eksekutive funktioner og involverer prefrontal cortex. Den manifesterer sig som evnen til at se situationer fra multiple vinkler, skifte mellem opgaver, og tilpasse adfærd, når regler ændres. I hypnoterapi er kognitiv fleksibilitet både mål og middel. Som mål: mange præsenterende problemer involverer fastlåsthed (depressiv rumination, angsttænkning); øget fleksibilitet er terapeutisk. Som middel: suggestioner og metaforer inviterer til nye perspektiver, og trance faciliterer midlertidig suspension af fastlåste mønstre.