Emotionel fastfrysning

Emotionel fastfrysning (emotional freezing) er en tilstand, hvor følelseslivet stagnerer eller 'låser fast' i en bestemt position som reaktion på trussel eller chok. Det er den psykologiske pendent til den biologiske 'frys-respons' (immobilitet). Personen føler sig ikke nødvendigvis 'tom' (som ved afkobling), men snarere 'låst' – fx fastlåst i en tilstand af skræk eller sorg, der ikke udvikler sig eller forløses. Tiden synes at stå stille emotionelt. I hypnoterapi er målet at skabe 'tøbrud'. Vi introducerer nænsomt bevægelse i systemet, ofte gennem rytme, mikrobevægelser, eller ved at pendulere mellem den fastfrosne tilstand og en ressource. Når energien igen begynder at flyde, kan den fastlåste emotion gennemleves og færdiggøres, så systemet kan vende tilbage til fleksibilitet.