Emotionel tonus

Emotionel tonus (emotional tone) svarer til muskeltonus, men for nervesystemet. Det er den grundlæggende 'spændingstilstand' eller det emotionelle beredskabsniveau, som er til stede i baggrunden hele tiden. En sund tonus er fleksibel: den stiger ved behov (arousal) og falder igen til hvile. Ved kronisk stress eller angst ses en forhøjet tonus (hypertonus), hvor systemet konstant summer af alarmberedskab, selv når der er fred. Ved depression kan ses hypotonus (slaphed/apati). I hypnoterapi arbejder vi med at regulere denne grundtone. Gennem dyb afspænding og vagus-stimulering kan vi 'kalibrere' tonus nedad, så klienten ikke kører i tomgang med foden på speederen. Det giver en følelse af, at 'baggrundsstøjen' forsvinder.