Psykologisk BegrebPsykologi

Fragmenteret hukommelse

Ufuldstændig eller usammenhængende lagring af oplevelser, ofte ved traumer.

Hvad betyder det?

Fragmenteret hukommelse er et kendetegn ved traumer. Fordi hippocampus (hjernens bibliotekar) går offline under ekstrem stress, bliver mindet ikke arkiveret som en sammenhængende historie. I stedet lagres det som løsrevne sansnings-bidder: lugten af benzin, lyden af bremser, en følelse af kulde. Det er som et puslespil, der er kastet på gulvet. Klienten kan måske ikke fortælle, *hvad* der skete, men reagerer voldsomt på lugten. I hypnose hjælper vi klienten med at samle puslespillet. Vi finder fragmenterne et efter et og limer dem sammen til et hele narrativ, som til sidst kan sættes på plads i reolen (konsolidering), så bogen kan lukkes.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag fragmenteret-hukommelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med fragmenteret-hukommelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App