Hypnotisk følelsesmæssig finjustering

Hypnotisk følelsesmæssig finjustering er 'equalizeren' i terapien. I stedet for bare at fjerne en følelse, hjælper vi klienten med at justere den til et passende niveau. Angst er ikke dårligt – det beskytter os. Men angst på niveau 10 i supermarkedet er upassende. I hypnose kan klienten lære at skrue ned for angsten til niveau 2 (årvågenhed) eller skrue op for glæden. Vi bruger ofte visuelle metaforer som skydere, knapper eller håndtag. Det giver klienten en oplevelse af selvregulering (self-efficacy): De er ikke ofre for deres følelser, men herre over dem.