Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk restitutionsstrategi
Sansebaseret metode til genopladning.
Hvad betyder det?
En sensorisk restitutionsstrategi er en bevidst plan for at bruge sanserne til at restituere. Det kan være: 'Efter arbejde tager jeg et brusebad (berøring), lytter til rolig musik (lyd), og drikker en kop te (smag)'. At have en fast strategi fjerner beslutningsbyrden, når man er træt. Hypnose kan forstærke virkningen af de sensoriske elementer, så strategien virker mere effektivt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-restitutionsstrategi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-restitutionsstrategi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App