Hypnotisk indre justeringsstabilitet

Hypnotisk indre justeringsstabilitet er målet for terapien. Det er, når evnen til at finjustere sig selv er blevet automatiseret. I starten skal klienten bevidst tænke: 'Hov, nu bliver jeg stresset, jeg må huske min hypnoseøvelse'. Når stabiliteten indtræffer, gør nervesystemet det selv. Stressen narmer sig, og systemet svarer straks (hjemostatisk respons) ved at skrue ned for kortisolen og op for roen, uden at klienten når at opdage det. Det er forskellen på at skulle styre sin vejrtrækning bevidst hele tiden og på at have en sund vejrtrækning, der bare kører.