Psykologisk BegrebHypnose

Hypnotisk kontekstskift

Skift mellem indre scenarier under hypnose.

Hvad betyder det?

Hypnotisk kontekstskift er en terapeutisk manøvre, der utnytter sindets evne til i trance fuldstændigt at skifte oplevelsesramme. Det indebærer at flytte klientens opmærksomhed fra en fastlåst, ofte problemfyldt kontekst, til en ressourcefyldt eller neutral kontekst. Dette er mere end blot visualisering; det er en dissociativ proces, hvor klienten midlertidigt 'træder ud' af sin nuværende virkelighedsopfattelse. For eksempel kan en klient med eksamensangst guides væk fra eksamenslokalet og ind i en kontekst af 'tryg læring' eller 'naturoplevelse'. I denne nye kontekst har nervesystemet ikke lært at reagere med angst. Ved at lade klienten opleve sin krop og sit sind fungere optimalt i den nye kontekst, og derefter langsomt bygge bro tilbage til problemsituationen ('mapping across'), kan ressourcerne overføres. Det bryder associationen mellem situation og symptom. Evnen til at skifte kontekst lærer også klienten, at ingen tilstand er permanent, og at de har kontrol over deres indre 'scene'.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hypnotisk-kontekstskift i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hypnotisk-kontekstskift og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App