Psykologisk BegrebHypnose

Hypnotisk oplevelsesafslutning

Kontrolleret afrunding af indre processer i trance.

Hvad betyder det?

Hypnotisk oplevelsesafslutning betegner den specifikke teknik at afslutte et afgrænset stykke arbejde undervejs i en trance, før man går videre til næste. Hvis en klient for eksempel har arbejdet med et barndomstraume eller en specifik angstsituation (en 'scene'), er det vigtigt at sætte et mentalt punktum, før opmærksomheden flyttes. Det gøres ofte ved at bede klienten om at 'gemme' oplevelsen et sikkert sted, lade billedet falme, eller træde ud af scenen rent mentalt. Dette skaber en psykologisk 'containment' (inddæmning), der forhindrer, at emotionel arousal fra én del af sessionen forurener resten af arbejdet eller klientens tilstand bagefter. Det lærer også klienten en vigtig metakognitiv færdighed: At man kan gå ind i en svær følelse, arbejde med den, og derefter træde ud af den igen og lægge den væk. Det skaber en følelse af kontrol og struktur i det ellers flydende indre univers.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hypnotisk-oplevelsesafslutning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hypnotisk-oplevelsesafslutning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App