Ideodynamisk respons

Ideodynamisk respons er det grundlæggende princip i hypnose, formuleret af Bernheim: 'Enhver idé, der plantes i sindet, vil stræbe efter at realisere sig selv, medmindre den møder en modstridende idé'. Det betyder, at tanker ikke bare er abstrakte størrelser, men fysiologiske katalysatorer. Hvis du tænker intenst på at bide i en citron, vil dine spytkirtler reagere *automatisk*. Ideodynamikken omfatter både ideomotoriske (bevægelse), ideosensoriske (sansning) og idea-affektive (følelse) responser. I terapi bruger vi dette til at omgå viljens begrænsninger. Vi beder ikke klienten om at *prøve* at slappe af (vilje), vi beder dem *forestille sig* afslapning (ideodynamik), hvilket automatisk skaber den fysiologiske respons. Det er nøglen til at skabe forandringer i det autonome nervesystem.