Psykologisk Begreb•Psykologi
Implicit affektiv læring
Følelsesmæssig læring uden bevidst refleksion.
Hvad betyder det?
Implicit affektiv læring er processen, hvorved vores nervesystem lærer at reagere følelsesmæssigt på verden, helt uden om vores bevidste tænkning. Det er 'kroppens hukommelse'. Hvis et barn gentagne gange oplever utryghed ved høje stemmer, vil nervesystemet 'lære' at aktivere en frygtrespons ved høje lyde senere i livet, selvom den voksne ved, det er ufarligt.
Denne læring er lagret i de subkortikale områder (amygdala), som opererer hurtigere end fornuften (præfrontal cortex). Derfor kan man ikke bare 'tale nogen ud af' deres angst. Man er nødt til at tale det sprog, nervesystemet forstår: Oplevelser, billeder og følelser.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er effektivt her, fordi vi arbejder direkte med de implicitte systemer. Vi bruger ikke logiske argumenter ('det er ikke farligt'), men skaber en oplevelsesmæssig erfaring af tryghed i trancen. Når nervesystemet *mærker* trygheden sammen med stimulus, sker der en 'recency-update' af den implicitte læring (Fear Extinction).
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag implicit-affektiv-laering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med implicit-affektiv-laering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App