Psykologisk Begreb•Psykologi
Implicit forventning
Ubevidst antagelse om fremtidige udfald.
Hvad betyder det?
Implicit forventning er sindets ubevidste model af fremtiden. Det er ikke et håb eller en frygt, man tænker på, men en neural forberedelse. Hvis man gentagne gange har oplevet smerte ved tandlægen, vil kroppen begynde at spænde op og udskille stresshormoner, så snart man lugter venteværelset – dette er en implicit forventning om smerte.
Disse forventninger styrer vores perception. Hvis vi forventer, at en opgave bliver svær, vil vi ubevidst lede efter beviser på, at den er svær, og overse løsninger. Det bliver et 'filter', der former virkeligheden.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er 'forventnings-management'. Ved at bruge 'Future Pacing' (at opleve fremtiden i trance) kan vi plante en ny, levende forventning om succes eller ro. Når hjernen har 'smagt' på succesen i trancen, begynder den automatisk at navigere mod den i virkeligheden, fordi den implicitte forventning nu er opdateret.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag implicit-forventning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med implicit-forventning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App