Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre observatør
Metaposition hvor individet kan iagttage egne oplevelser.
Hvad betyder det?
Den indre observatør (The Hidden Observer) er den del af bevidstheden, der kan se på oplevelser uden at blive slemmet med af dem. Det er forskellen på at være ude i stormen (associeret) og at se stormen fra vinduet (dissocieret).
Ernst Hilgard (hypnoseforsker) opdagede fænomenet: Selv under dyb hypnotisk smertelindring, hvor klienten bevidst sagde 'ingen smerte', kunne en 'skjult del' af dem rapportere den præcise smerteintensitet via automatisk skrift. Det beviser, at vi har flere lag af bevidsthed.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi styrker aktivt den indre observatør i terapi. Når en klient skal bearbejde et traume, beder vi dem 'træde til siden' og betragte det som en observatør (fx se det på en skærm). Dette skaber den nødvendige afstand til at bearbejde hændelsen uden at blive re-traumatiseret. Det transformerer lidelse ('Jeg dør!') til information ('Der var engang en situation, der var farlig').
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-observatoer i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-observatoer og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App