Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre overbelastningssignal
Subjektivt tegn på overskredet reguleringskapacitet.
Hvad betyder det?
Et indre overbelastningssignal er nervesystemets ultimative nødbremse. Hvor et 'belastningssignal' er en advarsel, er 'overbelastningssignalet' et kollaps. Det er, når sikringen springer. Det kan vise sig som pludselig dødsangst (panik), total følelsesmæssig nedlukning (dissociation) eller besvimelse.
Dette signal betyder, at 'Window of Tolerance' er sprængt. Der er ikke mere kapacitet til at bearbejde input. For klienten kan det føles skræmmende og uforståeligt ('Jeg sad bare stille, og pludselig kunne jeg ikke trække vejret').
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Når overbelastningen rammer, er rationel tænkning slået fra. Hypnose er effektivt, fordi det taler det autonome nervesystems sprog. Gennem beroligende, monotone stemmeføring og fokus på udånding kan vi 'genstarte' systemet og langsomt udvide tolerancen, så sikringen ikke springer så let næste gang.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-overbelastningssignal i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-overbelastningssignal og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App