Psykologisk Begreb•Psykologi
Allostatisk justering
Løbende regulering for at opretholde funktion under skiftende krav.
Hvad betyder det?
Allostatisk justering er den aktive proces, hvor organismen ændrer sine indre parametre (fx puls, hormonniveauer, opmærksomhed) for at matche de krav, omgivelserne stiller. Det er modsætningen til homeostase, der søger fastlåst ligevægt; allostatisk justering søger 'stabilitet gennem forandring'. Problemer opstår, når justeringen 'hænger fast' – fx hvis man forbliver i alarmberedskab, når faren er ovre.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er effektivt til at flexibilisere denne justering, så klienten hurtigere og mere præcist kan skifte gear mellem aktivitet og hvile.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag allostatisk-justering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med allostatisk-justering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App