Indre reguleringssignal

Et indre reguleringssignal er en invitation fra kroppen. Det er ikke en ordre, men en besked: 'Jeg kunne godt bruge lidt vand', 'Jeg har brug for at strække mig', 'Jeg har brug for stilhed'. I en sund tilstand reagerer vi flydende på disse signaler uden at tænke over det. Vi drikker, strækker os, går en tur. Mennesker med stress eller traumer har ofte mistet evnen til at høre signalerne, før de råber (smerte/angst). De overhører de små invitationer i hverdagen ('bare lige én mail til'), indtil systemet tvinger dem i knæ. Heling handler om at blive fin indstillet på de lave frekvenser igen.