Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre repræsentation
Mentale billeder og modeller af selvet og verden.
Hvad betyder det?
Indre repræsentation er det kort, vi navigerer efter i verden. Vi oplever aldrig verden direkte, men kun gennem vores sansers filtrering og sindets rekonstruktion. En indre repræsentation består af billeder, lyde, kropsfornemmelser, dufte og smag (VAKOG), samt den mening vi tillægger dem.
Hvis en klient har social angst, er deres indre repræsentation af en fest måske et billede af stirrende, dømmende øjne (visuelt), lyden af hånlig latter (auditivt) og en knude i maven (kinæstetisk). Det er denne repræsentation – ikke selve festen – der skaber angsten. Ændrer man repræsentationen, ændrer man følelsen.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose og NLP er mestre i at manipulere disse repræsentationer. Vi arbejder med 'submodaliteter': Vi kan gøre det skræmmende billede sort/hvidt, skubbe det langt væk, eller sætte cirkusmusik på den kritiske indre stemme. Når strukturen i den indre repræsentation ændres, kollapser den gamle reaktion, og en ny frihed opstår.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-repraesentation i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-repraesentation og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App