Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre restitutionssignal
Subjektivt tegn på begyndende genopladning.
Hvad betyder det?
Et indre restitutionssignal er kroppens taksigelse for ro. Det er det fysiske bevis på, at det parasympatiske nervesystem har overtaget styringen. De klassiske signaler er: maven der rumler (fordøjelsesstart), en dyb spontan sukken (iltning), temperaturendringer i hænder/fødder, eller en pludselig følelse af tunghed.
For stressramte er disse signaler ofte fremmede eller endda skræmmende, fordi de har vænnet sig til konstant spænding. At lære at genkende og byde restitutionssignalerne velkommen er en central del af helingen. Det bekræfter klienten i, at 'min krop virker stadig – den kan godt finde ro'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger disse signaler aktivt som 'utilization'. Når klientens mave rumler i trancen, ignorerer vi det ikke, men siger: '...og du kan bemærke, hvordan din krop allerede er i gang med at fordøje og bearbejde, helt af sig selv...'. Vi validerer signalet, hvilket forstærker den fysiologiske afspænding yderligere.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-restitutionssignal i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-restitutionssignal og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App