Internalisering

Internalisering er processen med at optage ydre værdier, stemmer eller reguleringsstrategier og gøre dem til sine egne. Det er sådan, vi danner vores samvittighed og selvbillede. Et barn internaliserer sine forældres blikke og ord. Hvis disse var kærlige, får man en kærlig indre stemme. Hvis de var kritiske, får man en hård indre dommer. I terapi forsøger vi ofte at skabe en god 'om-internalisering'. Klienten 'låner' terapeutens ro, accept og rationelle tænkning, indtil de 'ejer' den selv. Målet er, at klienten bliver sin egen gode forælder (re-parenting), der kan trøste og guide sig selv uafhængigt af andre.