Interoceptiv stabilitet

Interoceptiv stabilitet er evnen til at bevare en indre ligevægt, selvom de kropslige fornemmelser skifter. Det er som et skib med en dyb køl: Det kan godt gynge i bølgerne (følelser), men det kæntrer ikke. En person med interoceptiv stabilitet går ikke i panik, bare fordi hjertet slår lidt hurtigere, eller maven slår en knude. Traumer undergraver ofte denne stabilitet, så selv små kropslige udsving (som sult eller træthed) føles som livstruende katastrofer ('kropslig mistillid'). Behandlingen sigter mod at genopbygge tilliden til, at 'kroppen er et sikkert sted at bo', og at fornemmelser er forbigående fænomener.