Følelsesbaseret forventning

Følelsesbaseret forventning er begrebet om, at vores hjerne ikke bare reagerer på verden, men konstant gætter på, hvad der vil ske, baseret på tidligere emotionelle erfaringer (Predictive Coding). Hvis man har lært, at 'verden er farlig', vil hjernen forvente fare og dermed skabe angst, *før* faren overhovedet er opstået. Det bliver en selvopfyldende profeti. I hypnoterapi arbejder vi med at opdatere disse 'priors' (forventningsmodeller). Ved at give klienten en intens, positiv oplevelse af tryghed i trancen, skaber vi et 'prediction error', der tvinger hjernen til at revidere sin model: 'Måske er verden faktisk sikker nu'.