Psykologisk Begreb•Psykologi
Konditioneret respons
Indlært automatisk reaktion på en stimulus.
Hvad betyder det?
En konditioneret respons er en tillært, automatisk reaktion, hvor kroppen reagerer på en neutral stimulus, fordi den har lært at associere den med noget andet. Opkaldt efter Pavlov og hans hunde (der savlede ved lyden af en klokke). I menneskets liv er det ofte mere komplekst: Lyden af en bestemt stemme kan udløse angst, eller duften af hospital kan udløse kvalme.
Hjernen skelner ikke mellem 'logisk' og 'ulogisk'; den reagerer bare på mønsteret. Det er denne mekanisme, der holder fobier og PTSD i live. Man reagerer ikke på nutiden, men på fortidens konditionering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose kalder vi ofte konditionerede responser for 'ankre'. Vi arbejder både med at fjerne negative ankre (ekstinktion) og installere positive ankre. F.eks. kan vi konditionere klienten til at føle dyb ro, hver gang de samler tommel- og pegefinger. Fordi trancen gør hjernen mere modtagelig for indlæring, kan vi skabe nye, stærke konditioneringer på minutter i stedet for uger.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag konditioneret-respons i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med konditioneret-respons og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App