Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig mikroregulering
Små kropslige justeringer der stabiliserer nervesystemet.
Hvad betyder det?
Kropslig mikroregulering dækker over de tusindvis af små, ubevidste bevægelser, vi laver for at holde vores system i balance. Det er måden, vi skifter stilling på stolen, fugter læberne, sukker eller vipper med foden. Disse 'mikro-bevægelser' er tegn på et levende, fleksibelt nervesystem.
Når en person er fastlåst i angst ('freeze'), ophører mikroreguleringen. Kroppen bliver stiv ('statuen'). Når terapien virker, og frysen smelter, vender mikroreguleringen tilbage. Det er ofte det første tegn på, at klienten kommer ud af traumetilstanden.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi observerer mikroregulering nøje. Når en klient i trance pludselig tager en dyb indånding, synker spyt, eller rykker lidt på en finger, er det 'guld'. Det er bevis på neural udladning og reorganisering. Vi validerer det ofte: 'Det er godt, bare lad kroppen gøre det, den skal for at finde ro'. Vi tillader bevægelsen i stedet for at kræve absolut stilhed.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-mikroregulering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-mikroregulering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App