Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig reguleringsintensitet
Styrken af kropslige reguleringsreaktioner.
Hvad betyder det?
Kropslig reguleringsintensitet beskriver, hvor meget energi kroppen skal bruge på at holde balancen. 'Høj intensitet' er som at køre bil med foden på bremsen og speederen samtidig (kamp/flugt); det kræver enorme mængder energi bare at sidde stille. 'Lav intensitet' er ubesværet ro.
Når en klient siger 'Jeg er helt udmattet', selvom de intet har lavet, skyldes det ofte høj reguleringsintensitet. Deres krop arbejder på højtryk indvendigt for at undertrykke angst eller følelser. Målet er at sænke denne grundspænding.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose sænker vi intensiteten gradvist. Vi går fra den 'larmende' regulering (hvor klienten måske ryster eller spænder) til den 'stille' regulering (hvor vejrtrækningen flyder frit). Det frigiver enorme mængder bunden energi, som klienten så kan bruge på at leve livet i stedet for at overleve det.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-reguleringsintensitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-reguleringsintensitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App