Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk beskyttelseszone
Sansemæssig tilstand der reducerer overstimulering.
Hvad betyder det?
En sensorisk beskyttelseszone er et mentalt 'sanctuary', hvor sanseindtryk kun tillades i regulerede doser. Det er som at have et filter, der kun slipper behagelige stimuli igennem. For overfølsomme mennesker (HSP) er dette overlevelse. Hypnose kan hjælpe med at bygge en stærkere, fleksibel beskyttelseszone, der kan justeres efter behov i stedet for at være en rigid mur.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-beskyttelseszone i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-beskyttelseszone og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App