Psykologisk Begreb•Psykologi
Mentalt justeringspunkt
Indre reference for reguleringsskift.
Hvad betyder det?
Mentalt justeringspunkt er det kritiske øjeblik i en forandringsproces, hvor et paradigmeskift bliver muligt. Det er 'vippepunktet', hvor den gamle forståelse ('Jeg er i fare') ikke længere giver mening, og en ny forståelse ('Jeg er tryg') begynder at tage form.
I systemteori kaldes dette for et bifurkationspunkt. Systemet er ustabilt og klar til at indtage en ny form. At kunne genkende dette øjeblik er afgørende for terapeuten; det er her, den lille, præcise intervention har den største effekt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose skaber vi kunstigt disse justeringspunkter ved at præsentere sindet for paradokser eller nye perspektiver ('reframing'), mens den kritiske sans er dæmpet. Når klienten tøver eller bliver stille i trancen, er det ofte tegn på, at de står ved et justeringspunkt: Den indre reorganisering er i gang.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mentalt-justeringspunkt i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mentalt-justeringspunkt og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App