Psykologisk Begreb•Psykologi
Neuroplasticitet
Hjernens evne til at ændre struktur og funktion som følge af erfaring og gentagelse.
Hvad betyder det?
Neuroplasticitet er hjernens fundamentale evne til at reorganisere sig selv ved at danne nye neurale forbindelser gennem hele livet. Det betyder, at vores personlighed, vaner og reaktionsmønstre ikke er hugget i sten. Hjernen er plastisk (formbar) som ler, ikke hård som porcelæn.
Princippet er simpelt: De kredsløb, vi bruger, forstærkes (LTP - Long Term Potentiation). De kredsløb, vi ikke bruger, visner (synaptic pruning). Vi former bogstaveligt talt vores hjerne med vores opmærksomhed.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er et uhyre effektivt redskab til at udnytte neuroplasticitet, fordi vi kan skabe intens, fokuseret opmærksomhed (som er 'gødning' for nye forbindelser) og gentage nye mønstre mentalt 'in vitro', før vi tager dem ud i virkeligheden.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag neuroplasticitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med neuroplasticitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App