Psykologisk Begreb•Psykologi
Perceived safety restoration
Genopbygning af oplevet sikkerhed.
Hvad betyder det?
Perceived Safety Restoration handler om processen med at genoprette nervesystemets grundlæggende følelse af tryghed efter traumer eller kronisk stress. Det er ikke nok kognitivt at 'vide', man er sikker; det autonome nervesystem (især den ventrale vagus) skal *mærke* det fysiologisk. Uden denne genoprettelse forbliver kroppen i en tilstand af latent alarmberedskab, hvilket forhindrer dyb hvile, fordøjelse og socialt engagement.
Restaurering af oplevet sikkerhed er fundamentet for al dybere terapi, da hjernen ikke kan lære nyt eller helbrede sig selv, mens den er i forsvarsmode.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnoterapi er unikt egnet til safety restoration, fordi vi kan omgå den kritiske bevidsthed, der scanner for farer, og tale direkte til det limbiske system. Gennem 'Safe Place'-arbejde, åndedrætsteknikker og suggestioner om ro, lærer vi nervesystemet, hvordan sikkerhed *føles*. Vi baner bogstaveligt talt nye neurale stier for ro, så tryghed bliver den nye normaltilstand.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag perceived-safety-restoration i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med perceived-safety-restoration og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App