Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel affektstyring
Følelsesmæssig regulering der foregår i relationer.
Hvad betyder det?
Relationel affektstyring (samregulering) refererer til den proces, hvor to eller flere individer gensidigt påvirker og modulerer hinandens følelsesmæssige tilstande. Det er fundamentalt i menneskelig udvikling: Spædbarnet har endnu ikke hjerne-hardwaren til at regulere sig selv og er 100% afhængig af omsorgspersonens nervesystem (ekstern regulering). Som voksne bevarer vi behovet for at 'låne' andres ro i pressede situationer. Dysfunktionel affektstyring opstår, når relationen i stedet forstærker angsten (eskalering).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose fungerer terapeuten som en 'regulerings-protese'. Gennem sin egen ro, stemmeføring og nærvær (rapport) 'smitter' hypnotisøren klientens nervesystem med ro. Vi lærer klienten, hvordan tryghed føles, ved at lade dem opleve det gennem os. Målet er gradvis internalisering, så klienten kan gøre for sig selv, hvad terapeuten gjorde for dem.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-affektstyring i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-affektstyring og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App