Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel spændingsakkumulering
Gradvis ophobning af relationel belastning.
Hvad betyder det?
Relationel spændingsakkumulering er den kropslige manifestation af usagt konflikt. Det er når luften bliver tyk, og man går på listesko. Fysiologisk ses det som overfladisk vejrtrækning, spændte muskler og hypervigilans (alarmberedskab). Når spændingen ikke bliver forløst (f.eks. gennem gråd, latter eller ærlig snak), lejres den i kroppen som kronisk stress. Det blokerer for intimitet, fordi man ikke kan slappe af i den andens nærvær.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Kroppen husker det, vi ikke får sagt. Hypnose er særligt effektivt her, fordi vi arbejder direkte med det somatiske. Vi hjælper klienten med at mærke, hvor spændingen sidder, og giver den et udtryk (lyd, bevægelse, billede) i trancen. Det er en 'ventil', der letter trykket, så klienten igen kan trække vejret frit i relationen uden at bære på en rustning.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-spaendingsakkumulering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-spaendingsakkumulering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App