Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel spændingsopbygning
Gradvis øgning af relationel intensitet.
Hvad betyder det?
Relationel spændingsopbygning er den dynamiske stigning i emotionel intensitet mellem mennesker. Det er energien, der akkumuleres før en udladning. I positiv forstand er det forventningens glæde eller erotisk spænding. I negativ forstand er det 'optrakning' til konflikt, hvor små irritationer vokser til vrede. Mange frygter al spænding og forsøger at undertrykke den, hvilket gør relationen flad og død. Kunsten er at kunne rumme spændingen uden at lade den tippe over i angst eller aggression.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I klinisk hypnose lærer vi klienten at 'surfe' på spændingen. Ved at øge tolerancen for kropslig arousal (være i det ubehagelige uden at flygte), kan klienten blive i konflikter længe nok til at løse dem, i stedet for at gå i panik og angribe. Vi omdefinerer spænding fra 'fare' til 'energi', der kan bruges konstruktivt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-spaendingsopbygning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-spaendingsopbygning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App