Psykologisk Begreb•Psykologi
Self-regulatory integration
Sammenhængende brug af reguleringsstrategier.
Hvad betyder det?
Self-regulatory integration er det stadie, hvor gode reguleringsstrategier er blevet så automatiserede, at de ikke længere kræver bevidst indsats. Det er overgangen fra 'bevidst kompetence' (det er hårdt arbejde at bevare roen) til 'ubevidst kompetence' (jeg er bare rolig). Når regulering er integreret, bliver det en del af personligheden ('trait') frem for bare en teknik ('state'). Det er målet for enhver forandringsproces.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er genvejen til integration. Fordi vi arbejder direkte med det ubevidste sind (vanesindet), kan vi springe mange af de bevidste gentagelser over. Vi 'installerer' den nye adfærd som et fast program, så klienten opdager, at de pludselig reagerer mere hensigtsmæssigt helt af sig selv, uden at skulle 'huske' at gøre det.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag self-regulatory-integration i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med self-regulatory-integration og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App