Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvbeskyttende integration
Integration der sker uden at overskride kapacitet.
Hvad betyder det?
Selvbeskyttende integration handler om at forene behovet for sikkerhed med behovet for udvikling. Mange mennesker tror fejlagtigt, at de skal 'nedbryde deres forsvar' for at få det bedre. Men forsvaret (selvbeskyttelsen) har en vigtig funktion. Integration betyder at anerkende og respektere forsvarsmekanismerne (fx mistillid eller tilbagetrækning) som intelligente overlevelsesstrategier, snarere end som fjender, der skal bekæmpes. Når forsvaret føler sig mødt, bliver det ofte mere fleksibelt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I 'Parts Therapy' (del-arbejde) taler vi direkte med de 'beskyttende dele' af sindet. Vi takker dem for deres hårde arbejde gennem årene. Når beskytteren føler sig værdsat (i stedet for udskammet), tillader den ofte adgang til de dybere, sårbare lag, der skal heles. Det er en ikke-voldelig tilgang til forandring.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvbeskyttende-integration i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvbeskyttende-integration og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App