Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk overbelastningstærskel
Grænse for hvor meget sanseinput der kan håndteres.
Hvad betyder det?
Sensorisk overbelastningstærskel er den personlige grænse for, hvor meget sanseindtryk man kan tolerere. Denne tærskel varierer enormt fra person til person (lav hos HSP, høj hos sansesøgende typer) og varierer over tid (træthed sænker den). At kende sin tærskel er essentielt for selvregulering. Hypnose kan både udvide tærsklen og skærpe evnen til at mærke, når man nærmer sig den.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-overbelastningstaerskel i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-overbelastningstaerskel og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App