Psykologisk Begreb•Psykologi
Sensorisk selvberoligelse
Beroligelse gennem sansebaserede handlinger.
Hvad betyder det?
Sensorisk selvberoligelse er brugen af sanser til at dæmpe sig selv – at nynne, gnide hænderne, dufte til noget velkendt, eller wrappe sig i et tungt tæppe. Det er instinktivt hos børn og dybt helende for voksne. Mange har glemt disse simple teknikker. Hypnose genaktualiserer dem ved at koble specifikke sanseindtryk til dybe afslapningsresponser, så de virker endnu stærkere.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag sensorisk-selvberoligelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med sensorisk-selvberoligelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App