Habitueringstærskel

Habitueringstærsklen er det punkt, hvor en stimulus holder op med at være ny og bliver baggrundsstøj. For mennesker med høj sensitivitet eller PTSD er denne tærskel ofte meget høj – de habituerer langsomt eller slet ikke til lyde, lys eller sociale indtryk, hvilket fører til konstant overstimulering (sanselig overload). I hypnose kan vi hjælpe med at sænke denne tærskel ved at 'skrue ned' for input-følsomheden gennem suggestioner om filtre og beskyttelse ('forestil dig en boble, der lader det vigtige slippe ind, men holder støjen ude'). Det giver nervesystemet tiltrængt hvile.